C'est vrai que ton cpu ne devrait pas autant galérer ...
tu pourrais essayer de faire un petit nettoyage de ton pc:
- désinstalles les programmes que tu n'utilises pas.
- nettoyage de disque (tous le programme > accessoires)
- défragmentes ton disque dur.
- nettoie ta base de registre.
- dans le propriétés de ton dd, "vérifier erreurs"
- mets tes drivers à jour.
Puis tu pourrais aussi nettoyer la poussière dans ta tour, au niveau du ventilo de ton proco ...
Fais un test avec OCCT et dis nous la température de ton cpu après 4min en idle, 50min en burn et la température à la fin du test avec OCCT.